Acı Badem Yağı 20 ml.

Acı Badem Yağı Nedir

Acıbadem, birçok potansiyel sağlık yararına sahip tatmin edici bir yemiştir. Acıbademden elde edilen yağ, cilt ve saç bakımında doğal bir bileşen olarak kullanılmasının yanında birçok hastalığa da iyi gelmektedir.

Tatlı ve acı olmak üzere 2 çeşidi bulunan badem acı olanından elde edilen yağı acı badem yağı denir. Asla bilinçsiz olarak tüketilmemesi gereken yağlardan biri acı badem yağı zehirlenmelere neden olmaktadır. Çocuklarda, yaşlılarda ve hamilelerde kullanılmayan bu yağ ağız yolu ile alınmaması gereken tehlikeli diye adlandırılan yağlardandır. Doktor gözetiminde kullanılması gerekmektedir.

Acı Badem Yağının Faydaları

Acı badem yağının yüze, cilde ve saça faydaları olduğu gibi sağlığımıza faydaları bulunmaktadır. Acı badem yağı ne işe yarar, acı badem yağı nerelerde kullanılır hakkında merak edilenler yazımızda.

Acıbadem Kalbi Sağlıklı Tutmaya Yardımcı Olur

Badem yağı, kalp sağlığı üzerindeki etkileri araştırılmış ve %70 oranında başarı elde edilmiştir. Acıbadem yağının iyi HDL kolesterol seviyelerini arttırdığı gösterilmiştir. HDL, kolesterolü arter bölgelerinden uzağa taşıyan ve karaciğerden parçalanıp vücuttan atıldığı bir protein çeşididir. Sağlıklı HDL kolesterol seviyeleri, kalp hastalıklarına karşı yüksek oranda koruma sağlar. Hem acıbademin hem de yağının aynı zamanda kötü LDL kolesterol ve toplam kolesterol seviyelerini düşürdüğü görülmüştür.

Yüksek düzeyde LDL kolesterol seviyeleri ve total kolesterol, kalp hastalıkları için ciddi bir risk faktörü olarak kabul edilir. Bu seviyeleri düşürmek kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Yapılan küçük bir çalışmada ise acıbadem yağının kullanımı hem LDL’yi hem de toplam kolesterol seviyelerini anlamlı derecede düşürürken, HDL kolesterolünü %6 seviyesinde arttırmıştır.

Acıbadem Yağı Yüksek Oranda Antioksidan İçerir

Acıbadem yağı güçlü bir antioksidan olan E vitamini kaynağıdır. Aslında, bu bitkisel yağın 1 çorba kaşığı (15 mi), önerilen günlük E vitamini alımının % 26’sını karşılar. E Vitamini, antioksidan özelliklere sahip, yağda çözünebilen 8 bileşik grubundan biridir. Bu bileşikler hücreleri serbest radikal adı verilen zararlı maddelere karşı yüksek oranda korur. Serbest radikallerin sağlık için gerekli olmasına rağmen, vücutta sayıları çok yükselirse bazı kalıcı hasarlara neden olabilirler.

Serbest radikallerin vücuda aşırı yüklenmesi oksidatif hasara yol açmaktadır ve bu durum kanser ile kalp hastalığı dâhil olmak üzere birçok kronik hastalıkla ilişkilendirilmiştir. Yapılan araştırmalar, E vitamini alımı yüksek olan yaşlılarda, kalp hastalığı, yaşa bağlı maküler dejenerasyon (sarı nokta hastalığı) ve bilişsel düşüş riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Acıbadem Yağı Kan Şekeri Kontrolü İçin Oldukça Faydalıdır

Yiyeceklere acıbadem yağı eklemek kan şekerinin, sabit olarak ayarında tutulmasına yardımcı olur. Bu yağın, diyabetli kişilerde kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğu görülmüştür. Acıbadem yağı, ayrıca insülin direncini ve uzun süreli kan şekeri kontrolü için bir belirteç olan HbA1c seviyelerini kontrol altına alır. Yapılan bir çalışmada, acıbadem yağı tüketen kişilerin, hem yemekten sonra hem de gün boyunca acıbadem yağı tüketmeyen kişilere oranla daha düşük kan şekeri elde etmişlerdir. Bununla birlikte, acıbadem yağı tüketen kişiler yemeklerden sonra kendilerini eskiye nazaran daha tok hissetmişlerdir ve gün boyunca daha az acıkmışlardır.

 Acıbadem Yağı Kilo Kaybına Yardımcı Olur

Yağ bakımından sağlıklı olan bir diyet kilo verilmesine kolaylaştırır. Birçok insan kilo vermeye çalışırken yağlardan kaçınır, ancak doğru türde yağları tüketmek kilo kaybına yüksek oranda yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir miktarda acıbadem yağı içeren bir diyetin insanların fazla kilo almasını engeller.

Aynı şekilde, diyetlere acıbadem yağı eklemek, vücuttaki zararlı yağların erimesini sağlar. Yine yapılan bir çalışmada, acıbadem yağı ile hazırlanan bir diyet, obez kadınlarda kilo kaybını ve vücut kompozisyonunu iyileştirmiştir. 7.447 kişiyi içeren başka bir büyük çalışmada, acıbadem yağı ile yapılan sağlıklı bir diyetin, düşük yağlı bir diyete kıyasla vücut ağırlığında ve göbek yağında daha büyük bir azalmaya yol açtığını tespit edildi.

UYARI: Acı badem yağı saf halde tüketildiğinde zehirlenme başta olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Piyasada satılan ve tüketilebilir yağları kullanmaya özen gösterin. Acı badem yağı doktora danışılmadan asla kullanılmamalıdır.

Acıbadem Yağının Güzelliğe Faydaları

Acıbadem yağı, doğal güzellik ürünlerinde arasında oldukça popüler bir bileşendir. Bu yumuşak ve yatıştırıcı yağ hem cilt hem de saç için oldukça faydalıdır. Acıbademin kısmen yumuşatıcı özellikleri sayesinde, ciltte çok daha az su kaybı olur. Acıbadem yağı cildi, saçı, saç derisini yumuşak ve nemli tutmak için mükemmel bir seçimdir. Ayrıca acıbadem yağının nemlendirici etkileri, özellikle kuru veya hassas cilde sahip kişiler için oldukça önemlidir. Bu etkili yağ, cildin, güneş ışınlarından zarar görmemesi ve kırışıklıklara karşı korunmasına yardımcı olabilecek E vitamini ile doludur.

Yapılan çalışmalarda, bu yağ cilde uygulandığında E vitamini hücrelerinin, güneşin zararlarından korunmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Acıbadem yağı, vücuttaki DNA hasarını ve cildin güneş ışınlarından kaynaklanan kimyasal ve yapısal değişikliklerini, azaltarak gerçekleştirir. Bu yağın, yatıştırıcı etkisi ve enfeksiyonlarla savaşma özelliğinden dolayı ayak veya eldeki çatlak izlerinin yayılmasını önlemeye de yardımcı olur.

Bu çok fazla yönlü olan yağ,  herhangi bir kimyasal madde olmayan ve birçok şekilde kullanılabilen doğal güzellik ürünleri tercih eden insanlar için harika bir seçimdir. Acıbadem yağı, nazik bir makyaj temizleyici, doğal bir cilt, saç nemlendirici veya masaj yağı olarak işlev görebilir.