Kabak Çekirdeği Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?
Kabağın, bal kabağı, sakız kabağı ve helvacı kabağı gibi çeşitleri vardır. Kabak çekirdeği yağı, bal kabağı çekirdeklerinden elde edilen oldukça sağlıklı bir yağdır.
Kabak Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?
Kabak çekirdeği yağı, ağızdan alınmak istenirse her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketilebilir. Bu yağı, tek başına yağ olarak tüketmekte zorlanıyorsanız bir çay bardağı ılık suyun içine bir tatlı kaşığı yağı karıştırarak ya da yemeklerinize ve salatanıza ekleyerek de rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Kabak Çekirdeği Yağı Hangi Rahatsızlıklarda Etkilidir?
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve cildin güzelleşmesine yardımcı olur.
- Hücrelerin sağlıklı kalmasını sağlar ve yaşlanmayı geciktirir.
- Güneşin etkisi ile oluşan cilt lekelerinin giderilmesinde çok etkilidir.
- Göz çevresine de sürülebilir. Bölgede oluşan yaşlanma etkilerini en aza indirir.
- Kabak çekirdeği yağının içinde bulunan uçucu yağ asitleri, vücuttaki sebum üretimini artırarak cildin nem oranının sağlanmasına yardımcı olur.
- Bitkisel yağın içerdiği karotenoid ve fitosterol maddesi ile erkeklerde görülen prostat büyümesi problemini azaltır.
- Kalp ve damar hastalıklarının oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
- Damarları büyük oranda esneterek kan dolaşımının düzenlenmesini sağlar.
- Fosfor içeren kabak çekirdeği yağı, kemikleri güçlendirir ve böbreklerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Kemik erimesini önler.
- Kalp krizi oluşumunu büyük ölçüde önler.
- Hem cilt hem de saç sağlığı açısından da çok önemlidir.
- Saç dökülmesini azaltır ve saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.