Limon Yağı 20ml.

Limon Yağı Nedir?

Bilimsel olarak citrus  adı verilen limon, rutaceae ailesine ait çiçekli bir bitkidir. Limon, dünyanın her kesiminde birçok ülkede yetişmektedir, ancak genel olarak Asya’ya özgüdür. Limon yağı ise limonun içinden değil limon kabuğundan soğuk presleme yöntemiyle elde edilir. Kabuğu aslında yağda çözünen fito-besleyicileri nedeniyle limonun en besleyici ve yoğun olan kısmıdır.

Limon yağı, seskiterpenler, terpenler, aldehitler, alkoller, esterler ve steroller dâhil birçok doğal önemli bileşikten oluşur. Limon yağı ferahlatıcı kokusu, enerji verici, koruyucu ve temizleyici özellikleri sebebiyle oldukça popüler bir bitkisel yağdır. Limon yağı, çok güçlü antioksidanlar içerir ve iltihaplanmayı azaltarak, bakteri ve mantarlarla savaşır. Ayrıca, vücuttaki enerji oranını arttırır ve metabolizmaya hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.

Limon Yağının Özellikler

Limon yağı güçlü, taze bir narenciye kokusuna sahiptir ve rengi sarı, yeşildir. Limon yağı antimikrobiyal, gaz giderici, antiseptik, antianemik, antisklerotik, antiromatizmal, diüretik, böcek kovucu, tonik ve bakteri öldürücü özellikleri ile bilinir. Bu özellikler, aşağıdakileri içeren kimyasal bileşenlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır:

• A-pinen
• A-terpinen
• B-pinen
• B-alfabisabolen
• Kamfen
• Limonen
• Linalol
• Mirsen
• Neral
• Çiçek esansı
• Sabinene
• Trans-bir-bergamotendir.

Limon Yağının Faydaları Nelerdir?

Limon yağı insan sağlığına maksimum fayda sağlar. Özellikle de ferahlatıcı etkisi, antioksidan özellikleri ve bakterilerle savaşması bu yağın kullanımını her geçen gün arttırmaktadır. Limon yağının faydaları neler gelin daha yakından inceleyelim;

• Limon Yağı Mide Bulantısını Azaltır

Limon yağı kullanmak, özellikle hamilelik esnasında ortaya sıkça çıkan mide bulantısını hafifletmek için harika bir yoldur. 2014 yılında yapılan bir çalışmada, bu yağın gebe kadınlarda bulantı ve kusma üzerine etkileri incelenmiştir. Bir grup hamile kadın, bulantı hissettiği anda limon yağını teneffüs ederken, diğer grup limon yağını kullanmadı. Çalışma, iki grup arasında anlamlı bir fark olduğunu, limon yağı soluyan grupta mide bulantısı seviyelerinin anlamlı derecede düşük olduğunu tespit etti.

Limon yağı ayrıca krampları, mide ekşimesini, hazımsızlığı ve mide rahatsızlığını azaltır. Mide bulantısı hissediyorsanız, sadece limonun canlandırıcı kokusunu soluyun. Doğrudan şişeden bu yağı soluyabilir ve ev geneline dağıtabilirsiniz.

• Limon Yağı Mükemmel Bir Anti Tümör Ajandır

Limon yağının önemli bir bileşeni olan limonenin, tümör oluşumunu engellerek kemoterapötik etkiler verir. 1 damla limon yağını 1 bardak sıcak suya ekleyerek içebilirsiniz. Ayrıca topikal olarak limonen içeren limon yağının kullanılmasının kadınlarda meme kanserini önlemeye yardımcı olur.

• Limon Yağı Stresi Azaltır Ve Konsantrasyonu Artırır

2008 yılında yapılan bir çalışmada limon yağının stres üzerindeki etkileri incelenmiştir. 56 erkek ve kadın, strese maruz bırakılmış ve daha sonra limon yağı uygulanmıştır. Çalışmanın sonuçları, limon yağının, stresi azalttığını göstermiştir. Duygu durum arttırıcı olarak çalışan limon yağı ayrıca kaygı ve depresyonu da azaltır. Kendinizi biraz yorgun veya uyuşuk hissediyorsanız ve çabuk toparlanmaya ihtiyacınız varsa, limon yağını doğrudan şişeden soluyun veya evin içinde dağıtın.

• Limon Yağı Bağışıklık Sistemi Fonksiyonunu Artırır

Limon yağının antibakteriyel ve antiviral özellikleri bağışıklık sistemini güçlendirir ve zararlı patojenlerle savaşır. Bu yağ ayrıca, vücudun toksinleri ve atıkları yok etmesine yardımcı olan lenfatik sistemi de destekler. Limon yağı ayrıca evdeki virüslerle de savaşabilir. Bu yağı evde dağıtmak, evin havasını temizler ve hastalanma şansınızı azaltır.

• Limon Yağı Solunum Fonksiyonunu Geliştirir

Limon yağı solumak, soğuk algınlığı, öksürük, bronşit ve tıkanıklık gibi solunum yolu semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Özellikle alerji veya astım şikâyeti olanlar için bu yağ oldukça etkilidir. Herhangi bir solunum yolu tıkanıklığından muzdarip iseniz 1 bardak suya birkaç damla limon yağı ekleyin. Başınızı bir havlu ile örtün ve buharı 5 dakika boyunca soluyun. Öksürük veya kaşıntılı bir boğaz için, 1 yemek kaşığı bala 1 damla limon yağı ekleyin ve bu karışımı için.

• Limon Yağı Sindirim Sistemini Destekler

Limon yağı, bulantı ve diğer mide problemlerinin semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceği gibi, gazı ve kabızlığı da giderir. Genel sindirim sağlığını korumak için, 1 bardak suya 1 damla limon yağı ekleyin. Ayrıca birkaç damla limon yağını herhangi bir taşıyıcı yağ ile karıştırıp karnınıza hafifçe masaj yapabilirsiniz.

• Limon Yağı Ağız Sağlığını Artırır

Limon yağının antibakteriyel ve antifungal özellikleri ülserler, ağız pamukçukları, ağız kokusu ve diş eti hastalıkları dâhil olmak üzere çok çeşitli ağız rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur. Bu durumların belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak için, dişlerinizi fırçaladıktan sonra gargara olarak ılık su ve limon yağı karışımı kullanın.

Limon Yağının Faydaları ve Kullanımı

Sağlık yararlarından ayrı olarak, limon yağı başka faydalar da sunar. Bu faydalar şunlardır;

• Temizleyici:  Limon yağı doğal ve sağlıklı bir temizleyicidir. Bu yüzden vücudu, mutfak araç, gereçlerini, bulaşıkları ve elbiseleri temizlemek için de kullanılabilir. Aynı zamanda mükemmel bir dezenfektandır. Ev veya işyerinde masa, sandalye ve pencere gibi mikrobun bol olduğu yerlerde bu yağı kullanabilirsiniz.
• Parfüm:  Limon yağı, çoğu parfümde bulunan kimyasallar taşır ve ferahlatıcı bir aromaya sahiptir. Birçok kokulu mum da bu yağı içerir.
• Sabunlar ve kozmetik ürünler: Limon yağı hem sabunlarda, hem de kozmetik cilt bakım ürünlerinde antiseptik kalitesi nedeniyle sıklıkla tercih edilmektedir.

Limon yağı içilir mi

Limon yağını ağız yolu ile tüketmeniz mümkün.Günde 1 bardak suya 2 yada 3 damla damlatarak tüketebilirsiniz. Limon yağı ağız sağlığı için gargara yapmak için kullanılabilir.

Masaj yolu ile uygulanacaksa sorunlu bölgeye damlatılır ve cilt tarafından emilmesi için masaj yapılarak yedirilir. Mikrop öldürücü etkisi vardır.